8.04에서 8.10 업그레이드 방법 질문입니다

안녕하세요 우분투 깔아본지(!) 일주일된 초보사용자입니당;;

깐지 얼마 안되서 8.10으로 업데이트 되었더군요…

씨디를 굽기는 했는데;; 업그레이드 방법이 새로설치하는 방법밖에 없는건가요? 아니면

프로그램 자체에서 업그레이드 하는 방법이 있는건가요??? 궁금합니다…ㅜㅜ

http://www.ubuntu.com/getubuntu/upgrading