버추얼박스 동작 시 우분투8.04에서 영상딜레이 현상

VGA는 9600gt입니다.
드라이버는 최신으로 수동설치했습니다.
버추얼박스도 1.6.2버전(최신버전)을 설치했구요.

플레이어는 smplayer입니다.(mplayer, 토템에서도 끈기네요.)

왜 그런 걸까요?
다른 분들 중엔 이런 현상 생기시는 분없으신가요?

덧, 버추얼박스 실행시 버추얼박스내의 윈도우에서 단축키가 안먹습니다.
예전엔 잘됬던걸로 기억하는데 지금은 우분투 단축키가 떠버리네요.
왜 그런걸까요?

버박 실행 시엔 컴피즈 를 잠시 "사용 안함" 으로 하고 테스트 해 보시기 바랍니다.

단축키면 버박의 호스트키를 말씀하시는지요 호스트키 는 파일 /환경설정 에서 입력 살펴보시고
게스트 윈도에 게스트에디션 설치는 하셨는지요 안 하셨다면 다시 1.6.2 용 게스트 에디션 설치 하시기 바랍니다.
/usr/share/virtualbox/VBoxGuestAdditions.iso

버박 추가설치 반드시 해주셔야 합니다. (안하면 그래픽이 그냥 표준 PCI 그래픽으로 잡혀 속도 대단합니다 ㄱ-)
버박 게스트 추가 설치는 없을경우 버박이 알아서 받아 놓으니 걱정하지 마시고요…
또한 컴피즈가 시스템 자원을 먹으면서 느려질때도 있으니 컴피즈도 끄셔야 하고요,
호스트키 같은경우에는 윗님이 말씀하신대로 확인해 주시면 됩니다. 그 부분에서 윈도키가 호스트 키로 되어 있다면, 님께서 가장 안쓰시는 키 중에 하나를 호스트 키로 잡으시면 됩니다.
그리고 버박에서 사용하는 램이나 그래픽 램등은 너무 많이 잡지는 마시고요…