C++ include파일이나 라이브러리는 대체 어떻게 경로를 지정하는 건지 모르겠네요

에고…
우분투 사용한 지 한 달 정도 됐는데요.
다른 건 정말 다 좋은데 뭐 하나 설치하려면 이것저것 알아보고 하느라 하루 종일 걸려서 참 그런 게 어렵네요…
근데 오래 걸리더라도 설치만 할 수 있으면 상관이 없는데, 몇일을 알아봐도 방법을 모르겠으니 참 답답하고 죽겠네요.
하루라도 빨리 설치해서 사용해야 하는 마당에…

ibm의 CPLEX를 다운받아서 설치했고, CPLEX IDE를 바로 쓰기에는 다른 코드들이 C++로 쓰여진 게 많아서 C++로 라이브러리를 import해서 쓰려고 하는데요.
프로그램이 설치된 디렉토리에서 예시 파일 보니깐 헤더에 #include <ilcplex/ilocplex.h>를 추가해서 쓰는 것 같더라구요. 물론 제 컴퓨터에서 그 예시 파일을 컴파일하려고 하면 저 include파일이 없어서 에러가 나구요.
CPLEX 설치된 디렉토리에 가보면 저 파일 포함해서 여러가지 파일들이 있구요, 폴더도 include라는 폴더, lib이라는 폴더가 있는 거 보면 include파일이랑 라이브러리 파일인 건 분명한데…

그나마 이것저것 알아보다가 시도해봐서 뭔가 되는가 싶은게
CPLUS_INCLUDE_PATH=/opt/ibm/ILOG/CPLEX_Studio_Preview125/opl/include/
export CPLUS_INCLUDE_PATH
LIBRARY_PATH=/opt/ibm/ILOG/CPLEX_Studio_Preview125/opl/lib/
export LIBRARY_PATH

터미널 커맨드 라인에 이렇게 입력 했더니 에러가 뜰 때 ilocplex.h가 없다고 안나오고 무슨 .h 파일에 iostream.h가 없다고 나오네요;; iostream이 없다니 이게 무슨 소리인지는 모르겠지만…
터미널 커맨드 라인에 입력하는 게 아닌 것 같아서

vi /.bash_profile을 실행해봤는데 홈 폴더에 없는 것 같고
vi /.profile인가 이걸 실행했더니 뭔가 비슷한 파일이긴 해서 여기다가도 저 커맨드를 복사해서 넣었는데 달라지는 건 없고…

아무튼 정말 죽겠네요ㅠㅜ
연구 팀원들이 제가 이거 빨리 설치해서 작업하는 것만 기다리고 있는데…

CPLEX뿐만이 아니라 뭐 설치 하려고 할 때마다 이러다가 몇 번 포기했었어요…
이건 진짜 포기하고 싶어도 꼭 써야되는 거라서…
좀 도와주시면 감사하겠습니다…