Virtualbox 사용시 문제점 문의

윈도우 7에서 virtualbox를 사용하여 우분투 10.04를 사용하고 있는데요,
어느날 어떤걸 건드렸는지 모르겠지만
2가지 문제점이 발생되서 질문드립니다.

  1. 해상도가 창 모드에서 전체 화면 모드로 전환하면(또는 창크기를 변경하면) 그에 맞게 우분투 화면이
    조절되었는데요, 언제부터 가운데 부분만 표시되고 창을 확장시키면 나머지 부분은
    검은색으로만 표시됩니다. 이러한 현상은 어떻게 수정해야하는지요.

  2. 어떠한 버튼을 잘못 눌렀는데 아래 그림과 같이 창모드 변경 등을 하는 버튼이 사라졌습니다;;
    (virtualbox를 설정하는 위에 바가 사라졌습니다) 물론 해상도는 형편없이 낮아졌구요.
    이러한 경우 원래대로 돌리려면 어떤 버튼을 눌러야하는지요.
    도움 부탁드립니다.

머신을 시작한후
메뉴>머신>게스트 디스플레이 크기 자동조정 = <Host>+G
메뉴>머신>크기 조정 모드로 전환 = <Host>+C
메뉴>머신>창 크기 조정 = <Host>+A

크기조정모드로 들어가면 메뉴등이 사라집니다.
다시 크기조정모드로 전환하시면 원래대로 돌아옵니다.

감사합니다 말씀해주신대로 하니 창 메뉴 뜨는건
해결하였는데요, 여전히 아래 그림과 같이 창화면이
꽉 차게 안되네요 ㅠㅠ